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Ansiedad infantil
La ansiedad en los niños muchas veces se esconde detrás de comportamientos que los adultos no siempre saben interpretar: cambios de humor, problemas para dormir, miedo a separarse, dolores físicos sin causa aparente… Este curso nace para ayudarte a identificar, comprender y acompañar esos signos. A lo largo de este recorrido aprenderás: Qué es realmente la ansiedad infantil y cómo se manifiesta en distintas edades. Cuáles son sus causas más comunes y cómo influyen el entorno familiar y escolar. Estrategias prácticas y herramientas emocionales para ayudar a tu hijo o alumno a gestionar sus miedos y preocupaciones. Cuándo y cómo buscar ayuda profesional. Este curso está diseñado para madres, padres, cuidadores, docentes y profesionales que quieran crear un entorno más seguro y comprensivo para los niños. Porque la salud emocional se cultiva desde la infancia, y tú puedes ser el primer apoyo.
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- By Mente Sana
Aprende a poner límites saludables en tu familia
Aprende a establecer límites sin culpa ni conflictos. En este curso, descubrirás cómo comunicarte con tu familia de manera sana, priorizar tu bienestar y construir relaciones más equilibradas.
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Cómo abordar la ansiedad en la vida cotidiana
La ansiedad puede afectar nuestro bienestar, nuestras relaciones y nuestra productividad diaria. En este curso, aprenderás a identificar sus señales, entender sus causas y aplicar estrategias prácticas para manejarla. A través de herramientas basadas en la psicología y ejercicios efectivos, te ayudaremos a recuperar el control y afrontar la ansiedad de una manera más saludable.
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Dependencia Emocional
La dependencia emocional puede hacerte sentir atrapado en relaciones que dañan tu autoestima y tu libertad personal. En este curso aprenderás a identificar los patrones que te atan emocionalmente, entenderás sus causas profundas y, sobre todo, descubrirás herramientas prácticas para construir vínculos más sanos y fortalecer tu autonomía emocional. Es el primer paso hacia relaciones más equilibradas... y hacia una vida más plena contigo mismo.
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Encuentra la Calma en el Caos
¿Cómo controlar una crisis de ansiedad en el ámbito laboral? Por: Melissa Kronemberg
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Manejo de la ansiedad en momentos de conflicto
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Síndrome del Impostor
¿Sientes que no mereces tus logros o que en cualquier momento los demás descubrirán que no eres tan capaz como pareces? El síndrome del impostor afecta a miles de personas, incluso a las más exitosas. En este curso aprenderás a identificarlo, entender su origen y aplicar herramientas prácticas para recuperar la confianza en ti mismo y empezar a valorar tus capacidades sin miedo ni culpa.
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TRASTORNO LIMITE DE LA PERSONALIDAD (TLP)
A través de este curso sobre el trastorno límite de la personalidad (TLP), busco crear conciencia entre las psicólogas sobre la existencia y las características de este trastorno, así como destacar la importancia de brindar oportunidades de mejora a los pacientes que lo padecen.
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