En un mundo hiperconectado, este curso te enseña a tener una relación consciente y equilibrada con las redes sociales. Conectados pero no atrapados te ayudará a identificar patrones de uso poco saludables, establecer límites sanos y recuperar tu bienestar digital. Aprenderás herramientas prácticas para disfrutar de la tecnología sin dejar que te consuma. Ideal para quienes quieren usar las redes con intención, sin perder el control de su tiempo ni de su paz mental.