Reflexiones finales y próximos pasos | Mente Sana's School

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Cómo abordar la ansiedad en la vida cotidiana

Introducción

Bienvenida al curso (2:10)

Modulo 1 - Identificación de la ansiedad

Señales y síntomas de la ansiedad (14:55)

Modulo 2 - Entendiendo la ansiedad

Causas y consecuencias de la ansiedad (19:30)

Modulo 3 - Estrategias para manejar la ansiedad

Estrategias para prevenir y gestionar el malestar emocional (15:55)
Crioterapia para el manejo de la ansiedad (13:44)

Modulo 4 - Analizando la ansiedad

Cine y peliculas (Ansiedad) (19:41)

Modulo 5 - Conclusiones

Reflexiones finales y próximos pasos (1:19)
Encuesta de Evaluación del Curso
Encuesta Final

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Reflexiones finales y próximos pasos

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